Comment redonner sa place au sommeil ?
de Sabah Rahmani In Ca m'intéresse, 421 (03/2016), p.34-36 Le point sur le sommeil : répartition des dormeurs et évolution du sommeil ; explication historique de la dévalorisation du sommeil ; l?accélération des rythmes de vie ; les perturbations engendrées par les nouvelles technologies sur le sommeil ; les conséquences du manque de sommeil ; conseils pour un sommeil réparateur. Encadré : les bienfaits de la sieste. |
Titre : | Comment redonner sa place au sommeil ? (2016) |
Auteurs : | Sabah Rahmani, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Ca m'intéresse (421, 03/2016) |
Article : | p.34-36 |
Langues: | Français |
Descripteurs : | sommeil |
Résumé : | Le point sur le sommeil : répartition des dormeurs et évolution du sommeil ; explication historique de la dévalorisation du sommeil ; l?accélération des rythmes de vie ; les perturbations engendrées par les nouvelles technologies sur le sommeil ; les conséquences du manque de sommeil ; conseils pour un sommeil réparateur. Encadré : les bienfaits de la sieste. |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | Article de périodique |